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作者：任期廖音北京友谊医院药剂科副主任药师审核：任期白玉国北京安贞医院药事部副主任、主任药师本期审稿专家：北京安贞医院药事部副主任、主任药师白玉国，北京世纪坛医院药学部主任、主任药师姜德春来源：北京医管作者：廖音。同时，未解每周进行2到3次的抗阻运动，每次锻炼主要肌群。一般来说，川普每周至少要进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。

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